マインド

こんにちは、高海です。今日は「1年間で17個の習慣をつくることができる」というお話です。3週間継続すると、その行動は習慣になるそうです。1年は約52週ですので、単純に計算すると17個の習慣をつくることができることになります。しかし、ここに落...

こんにちは、高海です。昨年の12月にこんな記事を書いていました。散漫になる思考を集中させるやり方1年を通してみて、習慣化させることがいかに難しいかを感じました。目的が見えたなら、目標を逆算していくことが大事だなと思いました。 10年後の目標...